Lezzetli Yemek Tarifleri - Nefis Yemek Tarifleri

Sitemize Hoşgeldiniz

Bezelyeli falafel

Ana Sayfa » Sebze Yemekleri » Bezelyeli falafel
Bezelyeli falafel

0 Kişinin Defterine Ekli

24 Kişi Okumuş

Tarifi Favorilere Ekle

Hazırlama Süresi : 20 Dakika

Pişirme Süresi : 20 Dakika

Kaç Kişilik : 5

Bezelyeli falafel Tarifi İçin malzemeler
  • 1 su bardağı haşlanmış kinoa
  • 1.5 su bardağı su
  • 1 defne yaprağı
  • 1 su bardağı haşlanmış nohut
  • 2 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 1 dere kaşığı toz zencefil
  • 2 sap taze soğan
  • Yarım demet maydanoz
  • 2-3 dal taze kişniş
  • 1 yemek yemek kaşığı keten tohumu
  • 1 yemek yemek kaşığı haşhaş tohumu
  • 1 su bardağı haşlanmış bezelye
  • Yarım limonun suyu
  • 2 yemek kaşığı tahin
  • Tuz

Kızartmak için:

  • Yarım nehir bardağı ayçiçek yağı

Servis için:

  • Süzme yoğurt
Bezelyeli falafel Nasıl Yapılır
  • Bir tencereye kinoayı alın, üzerine suyu ve defne yaprağını ekleyip pilav gibi pişirin. Rondonun karıştırma kabına nohut, sarımsak, tuz, limon suyu, tahin, keten tohumu, haşhaş tohumu ve baharatları alın, rondoda çekerek püre haline getirin. Taze soğan, maydanoz ve kişnişi ince kıyın. Kinoa ve bezelye ile birlikte rondoya ekleyin ve fazla kısa elde etmek şartıyla rondoda çekin. Karışımı bir vahşi aktarın. Ceviz büyüklüğünde parçalar alıp elinizle yuvarlayın ve hafif bastırarak yassı köfteler hazırlayın.
  • Bir tavada ayçiçek yağını ısıtın. Hazırladığınız köftelerin her iki yüzünü de kızartıp kağıt havlu üzerine çıkarın. Köfteleri servis tabağına alın ve yanında süzme yoğurt ile birlikte servis yapın
ilginizi çekebilecek tarif önerisi:  Köpoğlu
İlgili Terimler :

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Adınız - Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin

03Kıtır sebzeler

Kıtır sebzelerLezzetkat

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler

01Ekmek Balığı

Ekmek BalığıLezzetkat

02Olağan köfte

Olağan köfteLezzetkat

Lezzetkat

Tüm Hakları Saklıdır - 2020