Lezzetli Yemek Tarifleri - Nefis Yemek Tarifleri

Sitemize Hoşgeldiniz

Fırında sebzeli tavuk göğüs eti

Ana Sayfa » Et Yemekleri » Fırında sebzeli tavuk göğüs eti
Fırında sebzeli tavuk göğüs eti

0 Kişinin Defterine Ekli

90 Kişi Okumuş

Tarifi Favorilere Ekle

Hazırlama Süresi : 15 Dakika

Pişirme Süresi : 55 Dakika

Kaç Kişilik : 3

Fırında sebzeli tavuk göğüs eti Tarifi İçin malzemeler
  • 3 adet tavuk göğüs eti
  • 3 adet havuç
  • 500 g taze börülce
  • 1 adet limon
  • 1 yemek yemek kaşığı zeytinyağı

Sosu için:

  • 2 diş sarımsak
  • 3 yemek yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
  • 1 yemek yemek kaşığı soya sosu
  • 1 nehir kaşığı kimyon
  • Tuz
Fırında sebzeli tavuk göğüs eti Nasıl Yapılır
  • Kılçıklarını temizlediğiniz börülceleri yıkayıp süzün. Kabuğunu kazıdığınız havuçları da boylu boyunca dörde belirli. Havuç ile börülceleri kaynar suyun içinde 10 dakika haşlayın.
  • Sos için havanda ezilmiş sarımsakları ve kalan bütün malzemeyi bir kasede karıştırın.
  • Tavuk etlerinden bir tanesini alıştırma tezgahının üzerine alın. Bıçak yardımı ile fotoğrafta gördüğünüz gibi tabanından kopmayacak şekilde, baklava dilimi şeklinde derin kesikler oluşturun.
  • Kalan tavuk etlerini de benzer şekilde kestikten daha sonra bu kesiklerin içine sostan bolca dökün.
  • Fırın tepsisini yağlayın. Üzerine havuçları, sosa buladığınız tavuk etlerini ve taze börülceleri yerleştirin. En son üzerlerine limon dilimlerini yerleştirin.
  • Önceden ısıtılmış 190 dereceye ayarlı fırında, 40-45 dakika pişirin. Fırından alın, kalan 1 yemek kaşığı zeytinyağını sebzelerin üzerlerine gezdirin. Bekletmeden hemen servis yapın.

Göğüs yerine şiş ile hazırlayabileceğiniz fırında sebzeli tavuk tarifine buradan ulaşabilirsiniz.

ilginizi çekebilecek tarif önerisi:  Fırında sebzeli tavuk göğüs eti

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Adınız - Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin

01Kabak Ograten

Kabak OgratenLezzetkat

02Haşlama

HaşlamaLezzetkat

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Edirne köftesi

Edirne köftesi Lezzetkat

Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler

01Karnabahar Pizza

Karnabahar PizzaLezzetkat

02Olağan köfte

Olağan köfteLezzetkat

Lezzetkat

Tüm Hakları Saklıdır - 2020