Lezzetli Yemek Tarifleri - Nefis Yemek Tarifleri

Sitemize Hoşgeldiniz

Isırgan otu salatası

Ana Sayfa » Zeytinyağlılar » Isırgan otu salatası
Isırgan otu salatası

0 Kişinin Defterine Ekli

28 Kişi Okumuş

Tarifi Favorilere Ekle

Hazırlama Süresi : 10 Dakika

Pişirme Süresi : 5 Dakika

Kaç Kişilik : 4

Isırgan otu salatası Tarifi İçin malzemeler
  • 4 demet ısırgan otu
  • 1 domates
  • 1 salçalık kırmızı biber
  • Yarım kırmızı soğan
  • 1 limonun suyu
  • Yarım nehir bardağı zeytinyağı
  • Tuz
  • Karabiber
Isırgan otu salatası Nasıl Yapılır
  • Isırgan otunu temizleyin ve hafif haşlayıp suyunu süzün. Domatesin kabuğunu soyup küp şeklinde doğrayın.
  • Kırmızı soğan ve kırmızı biberi temizleyip minik doğrayın. Limon suyu ve zeytinyağını bir kapta karıştırıp salatanın sosunu hazırlayın. 
  • Isırgan otu, domates, soğan ve kırmızı biberi bir kapta harmanlayın. Sosu ekleyip yeniden harmanlayın. Tuzlu ve karabiberle tatlandırıp servis yapın.
  • Isırgan otu salatasını, patlıcan kebabı ile birlikte servis edebilirsiniz. Sağlık olsun.

Isırgan Otu Salatasının Püf Noktaları Nelerdir?

  • Ilk Olarak ısırganları temizlerken mutlaka eldiven kullanın. Somurtkan takdirde deride kabarmalar, kızarıklıklar ve kaşınmalar oluşacaktır.
  • Isırganın cilt ile bağlantı etmesi halinde, ellerinizi suyun aşağı birkaç dakika bekletin.
  • Ardından ısırgan otunu haşlayın. Haşlama işleminin peşinde ısırganları buzlu suda bekletin.
  • Buzlu suyun ardındaki ısırganları süzülmesi için bir kapta bekletin.
  • Salatanın sosunu, servis esnasında ekleyin. Bu sayede salatanın suyunu salmasını önleyebilirsiniz.

1 Porsiyon Isırgan Otu Salatası Kaç Kalori?

  • Isırgan otu salatasının 100 gramı 60, bir porsiyonu ise takriben 170 kaloridir. Zengin gıda değerleriyle sunulan bu tarifi, diyet listenize ekleyebilirsiniz. Faydaları saymakla sonsuz ısırgan ile yapabileceğiniz bir diğer tanım ise, edepli ısırgan otu çorbasıdır.

Diyet listelerine ekleyebileceğiniz düşük kalorili salata tariflerine mutlaka göz atın.

ilginizi çekebilecek tarif önerisi:  Patlıcan çentme

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Adınız - Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler

01Ekmek Balığı

Ekmek BalığıLezzetkat

02Olağan köfte

Olağan köfteLezzetkat

Lezzetkat

Tüm Hakları Saklıdır - 2020