Kalça Eritme Diyeti; Kalçalarınızın genişliğinden şikayet mi ediyorsunuz. Böylece fazla kadının başlıca derdi olan kalça problemini ortadan kaldıran şok diyeti sizler için araştırdık.
Uygulayacağınız 6 haftalık diyetle kalça ve basen bölgelerinizdeki artı yağlardan kurtulabilirsiniz.
Amerikalı ünlülerin denediği bu diyetle sadece vitrinden izlemekle yetindiğiniz kuytu pantolonları üzerinizde rahatlıkla taşıyabilirsiniz.
Tabii rakiplerinizi kıskandırıp, partnerinizi büyülemek de cabası…
Diyetin amacı hareketsizlik ve hatalı besin sonucu vücudun alt tarafında toplanan yağlardan kurtulmak için fazla özel bir diyete gereklilik var.
Uygulayacağınız diyet tekrar zahmetsizce bulup tüketeceğiniz gıdalardan oluşuyor. En önemlisi de epeyce idareli oluşu.
Diyetin birinci dereceden etkilediği birim kalça ve basen ardından da bacaklar geliyor. Özellikle binici pantolonu olarak adlandırılan kalça ve diz kapağı bölgesinde artı kilo problemi olan kişiler bütün 6 hafta içinde etkin çözüme kavuşabiliyorlar.
Perhiz kayısı ve badem müshili olarak tanınıyor.
Kahvaltı: Bir porsiyon hazırladığınız müsli, bir fincan süt ve dilimlenmiş yarım muz
Saat 11.00: Bir elma
Öğle: Bir porsiyon müsli ve yarım muz
Öğleden sonra: Bir avuç kuru üzüm
Asıl öğün: Meyveyle birlikte esas gıdalar (Aşağıda gün gün verilen yiyecekleri tüketin)
Yatmadan önce: Bir portakal
Meyveler: Elma, kayısı, iki kurutulmuş erik, bir mango
Pazartesi: Bir Parça tavuk kanat ya da göğüs ızgara, yeşil salata ve bir meyve.
Salı: İki yumurtalı omlet, domates ve rendelenmiş havuçla tüketilecek.
Çarşamba: Bir nehir fincanı büyüklüğünde yer tutan spagetti, bir meyve.
Perşembe: İnce dilimlenmiş bir tavuk göğsü. Haşlanmış havuçla servis yapılacak. Dilerseniz yanında haşlanmış brokoli de alabilirsiniz. Ek olarak bir meyve.
Cuma: Ton balıklı yeşil salata. Bir adet katı pişmiş yumurta, bir meyve.
Cumartesi: Bir Parça hindi göğsü, mısırla karışık yeşil salata, bir meyve.
Pazar: 3 dilim rosto edilmiş biftek, havuçlu brokoli salatası ve iki adet haşlanmış patates, bir meyve.
Ziyaretçi Yorumları
Benzer İçeriklerSitemizdeki benzer içerikleri inceleyin
Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri
Edirne köftesi Lezzetkat
KATEGORİLER
Lezzetkat Decorations
Tüm Hakları Saklıdır - 2020