Lezzetli Yemek Tarifleri - Nefis Yemek Tarifleri

Sitemize Hoşgeldiniz

Karnabahar topları

Ana Sayfa » Sebze Yemekleri » Karnabahar topları
Karnabahar topları

0 Kişinin Defterine Ekli

25 Kişi Okumuş

Tarifi Favorilere Ekle

Hazırlama Süresi : 15 Dakika

Pişirme Süresi : 35 Dakika

Kaç Kişilik : 4

Fırında karnabahar Tarifi İçin malzemeler
  • 1 karnabahar
  • 2 domates
  • 1 dolmalık sarı biber
  • 3 yemek yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 limon
  • Tuzlu
  • Taze çekilmiş karabiber
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
Fırında karnabahar Nasıl Yapılır
  • Karnabaharı küçük parçalara bölüp tuzlu ve limonlu suda hafif diri kalacak şekilde haşlayın. Domateslerle sarı biberleri ince doğrayın.
  • Bir tavada zeytinyağı ile biber ve domatesleri 3 dakika soteleyin. Karnabaharları ilave edip 5 dakika daha kavurup ateşten alın. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
  • Yemeği yağlanmış fırın kabına aktarın. Evvelden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında 15 dakika pişirin.
  • Üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpip 5 dakika daha pişirin.
  • Fırında karnabahar yemeğini, lazanya ile birlikte servis edebilirsiniz. Çoktan sıhhat olsun.

Fırında Karnabaharın Püf Noktaları Nelerdir?

  • Karnabaharın çıtır olması için, haşlama suyuna limon ve tuz ekleyin.
  • Haşlama işlemi maksimum 15 dakika olmalıdır. Somurtkan takdirde karnabaharlar pozitif yumuşak olur.
  • Karnabaharın orta boyutlarda olması gerekir. Küçük parçalar karnabaharın dağılmasına niçin olacaktır.
  • Fırını önceden ısıtın ve karnabaharların yapışmaması için yağlı kağıt kullanın.

1 Porsiyon Fırında Karnabahar Kaç Kaloridir?

Fırında karnabaharın bir porsiyonu, yaklaşık 65 kaloridir. Ara ve belli başlı öğün olarak tüketebileceğiniz bu tarifi, perhiz listelerine ekleyebilirsiniz. Daha fazla data elde etmek için, karnabaharın faydaları nelerdir yazımızı da okuyabilirsiniz.

Sağlıklı ve pratik bir şekilde pişirilen fırın yemekleri sizin de tat alma zevkinize hitap ediyorsa, ana yemeklerin yanında sunulan kabak köftesi tarifine göz atabilirsiniz.

ilginizi çekebilecek tarif önerisi:  Nar ekşili nane soslu kuşkonmaz ile bakla püresi
İlgili Terimler :

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Adınız - Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin

03Kıtır sebzeler

Kıtır sebzelerLezzetkat

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler

01Ekmek Balığı

Ekmek BalığıLezzetkat

02Olağan köfte

Olağan köfteLezzetkat

Lezzetkat

Tüm Hakları Saklıdır - 2020