Notice: wp_enqueue_script hatalı çağırıldı. Betikler ve stiller wp_enqueue_scripts, admin_enqueue_scripts, ya da login_enqueue_scripts kancalarından önce kayıt edilmemeli ya da sıraya alınmamalıdır. Bu bildirim javas işleyicisi tarafından tetiklendi. Daha fazla bilgi için lütfen WordPress hata ayıklama adresine bakın. (Bu mesaj 3.3.0 sürümünde eklendi.) in /home/lezzetkat/public_html/wp-includes/functions.php on line 5312

Strict Standards: Declaration of My_Walker::start_el() should be compatible with Walker_Nav_Menu::start_el(&$output, $item, $depth = 0, $args = NULL, $id = 0) in /home/lezzetkat/public_html/wp-content/themes/tarif/admin/theme-functions.php on line 0

Deprecated: get_theme_data 3.4.0 sürümünden berikullanılmayacak! Yerine wp_get_theme() kullanın. in /home/lezzetkat/public_html/wp-includes/functions.php on line 4860
Kuru fasulyeli ıspanak (Espinaka kon avas) tarifi - Kuru fasulyeli ıspanak (Espinaka kon avas) nasıl Yapılır? Lezzetkat

WordPress veritabanı hatası: [Table 'lezzetkat_wp46.wp02_comments' doesn't exist]
SELECT comment_approved, COUNT( * ) AS total FROM wp02_comments WHERE comment_post_ID = 17179 GROUP BY comment_approved

Lezzetli Yemek Tarifleri - Nefis Yemek Tarifleri

Sitemize Hoşgeldiniz

Notice: Undefined variable: [obfuscated] in /home/lezzetkat/public_html/wp-content/themes/tarif/admin/theme-functions.php on line 0

Notice: Undefined variable: [obfuscated] in /home/lezzetkat/public_html/wp-content/themes/tarif/admin/theme-functions.php on line 0

Notice: Undefined variable: [obfuscated] in /home/lezzetkat/public_html/wp-content/themes/tarif/admin/theme-functions.php on line 0

Notice: Undefined variable: [obfuscated] in /home/lezzetkat/public_html/wp-content/themes/tarif/admin/theme-functions.php on line 0

Notice: Undefined variable: [obfuscated] in /home/lezzetkat/public_html/wp-content/themes/tarif/admin/theme-functions.php on line 0

Notice: Undefined variable: [obfuscated] in /home/lezzetkat/public_html/wp-content/themes/tarif/admin/theme-functions.php on line 0

Notice: Undefined index: islem in /home/lezzetkat/public_html/wp-content/themes/tarif/admin/theme-functions.php on line 0

Kuru fasulyeli ıspanak (Espinaka kon avas)

Ana Sayfa » Diğer Tarifler » Kuru fasulyeli ıspanak (Espinaka kon avas)
Kuru fasulyeli ıspanak (Espinaka kon avas)

0 Kişinin Defterine Ekli

74 Kişi Okumuş

Tarifi Favorilere Ekle

Hazırlama Süresi : 20 Dakika

Pişirme Süresi : 1 saat Dakika

Kaç Kişilik : 4

Kuru fasulye Tarifi İçin malzemeler
  • 2 su bardağı kuru fasulye
  • 5 dilim pastırma
  • 3 soğan
  • 2 domates
  • 2 sivri biber
  • 3 çorba kaşığı sıvıyağ
  • 1 çorba kaşığı domates salçası
  • Tuz
  • Karabiber
Kuru fasulye Nasıl Yapılır
  • Kuru fasulyeyi bir gece evvelden ıslatın. Ertesi gün suyunu değiştirip azıcık diri kalacak şekilde haşlayın ve süzün. Soğanları temizleyip kıyın.
  • Sivri biberleri temizleyip ince doğrayın. Pastırmaların çemenlerini ayıklayıp ortadan ikiye kesin.
  • Sıvıyağı tencerede kızdırın. Soğanları ve sivri biberleri ek edip kavurun. Pastırmaları ekleyip bir kaç dakika daha kavurun.
  • Domatesi ek edip karıştırın. Salçayı 1 kaşık suyla ezip ekleyin ve sos kıvamı alıncaya dek bir taşım kaynatın.
  • Fasulyeyi pastırmalı karışıma ilave edip üzerini örtecek dek su ekleyin. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Kuru fasulye ne kadar sürede pişer diye merak ediyorsanız, su kaynayınca kısık ateşte 40 dakika kadar pişirip servise hazırlayabilirsiniz.
  • Kuru fasulyeyi, pirinç pilavı ve kıl biber turşusu ile birlikte servis edebilirsiniz. Şimdiden sağlık durumu olsun.

Pastırmalı Kuru Fasulyenin Püf Noktaları Nelerdir?

  • Eğer içerisinde et kullanacaksanız, etin orta yağlı olmasına itina gösterin.
  • Fasulyelerin yumuşaması ve daha tez pişirilmesi için, mutlaka bir gece önceden ıslatın.
  • Islatma esnasında suyun içerisine bir kaşık tuzlu ekleyin. Bu Nedenle lezzeti daha hoş olacaktır.
  • Fasulyeyi düdüklü tencerede pişirecekseniz 30 dakika, tencere de pişirecekseniz 1 saat sürecektir.
  • Fasulyenin lezzetini arttıran diğer nokta ise yapımında tereyağı kullanılmasıdır.
  • Dilerseniz, domates ve biber salçasını karıştırarak yemeğe ekleyebilirsiniz.
  • Kuru fasulyelerin nefis olması için, kısa ispir fasulyelerini seçim edin.

1 Porsiyon Kuru Fasulye Kaç Kaloridir?

  • Kuru fasulyenin bir porsiyonu, yaklaşık 275 kaloridir. Potasyum ve kalsiyum bakımından varlıklı olan bu tasvir, kilo vermeye tezgâhtar besinler arasındadır. Bu yüzden perhiz listelerine ekleyebilirsiniz. Dilerseniz, güveçte kuru fasulye tarifini de deneyebilirsiniz.
ilginizi çekebilecek tarif önerisi:  Avokadolu kuru fasulye püresi

Faydaları saymakla bitmez tükenmez sebze yemeklerine sitemizden ulaşabilirsiniz. Dilerseniz, düşük kalorili ve hafif zeytinyağlı taze fasulye tarifine de göz atabilirsiniz.

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

WordPress veritabanı hatası: [Table 'lezzetkat_wp46.wp02_comments' doesn't exist]
SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS wp02_comments.comment_ID FROM wp02_comments WHERE ( comment_approved = '1' ) AND comment_post_ID = 17179 AND comment_parent = 0 ORDER BY wp02_comments.comment_date_gmt ASC, wp02_comments.comment_ID ASC

Adınız - Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin


Deprecated: 3.1.0 versionundan beri WP_Query çağrıldığı parametre ile geçerliliğini yitirmiş! caller_get_posts artık kullanılmıyor, yerine ignore_sticky_posts kullanın. in /home/lezzetkat/public_html/wp-includes/functions.php on line 5144

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Olağan köfte

Olağan köfte Lezzetkat

Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler

01Karnabahar Pizza

Karnabahar PizzaLezzetkat

02Olağan köfte

Olağan köfteLezzetkat

Lezzetkat

Tüm Hakları Saklıdır - 2020