Lezzetli Yemek Tarifleri - Nefis Yemek Tarifleri

Sitemize Hoşgeldiniz

Pratik biber ızgara

Ana Sayfa » Sebze Yemekleri » Pratik biber ızgara
Pratik biber ızgara

0 Kişinin Defterine Ekli

23 Kişi Okumuş

Tarifi Favorilere Ekle

Hazırlama Süresi : 20 Dakika

Pişirme Süresi : 20 Dakika

Kaç Kişilik : 2

Pratik biber ızgara Tarifi İçin malzemeler
  • 15 adet sivri biber 
  • 1/2 limon (İnce dilimlenmiş) 
  • 2 diş sarımsak (İnce dilimlenmiş)
  • 2-3 yemek yemek kaşığı sızma zeytinyağı 
  • Taze çekilmiş tuzlu 
  • Taze çekilmiş karabiber
Pratik biber ızgara Nasıl Yapılır
  • Kalın tabanlı döküm tavayı ocağın üstüne alıp tamamen ısıtın. Tava ayrıntılarıyla ısınınca biberleri bütün olarak ekleyin. Her tarafını çevirerek kızartın. 
  • Dilimlenmiş limon ile çok ince dilimlenmiş sarımsağı ek edin. 1-2 dakika daha kızartıp ocaktan alın. 
  • Biberler sıcakken sızma zeytinyağı, taze çekilmiş tuz ve karabiberle tatlandırıp servis yapın.
  • Biber ızgarayı, patates köftesi ile birlikte servis edebilirsiniz. Şimdiden sıhhat olsun.

Pratik Biber Izgara Tarifinin Püf Noktaları Nelerdir?

  • Tarife başlamadan önce biberlerin çekirdeklerini temizleyin. Ardından bol su ile durulayın ve kurutun.
  • Kızartma işleminde zeytinyağı kullanmaya itina gösterin.
  • Pişirdiğiniz biberleri, kağıt havlunun üzerinde bekletin. Bu sayede pozitif yağını çekebilirsiniz.
  • Biber ızgarayı, süzme yoğurt ile karıştırarak servis edebilirsiniz.

1 Porsiyon Biber Izgara Kaç Kaloridir?

Standart malzemelerle hazırlanan biber ızgaranın bir porsiyonu, takriben 30 kaloridir. Esas yemeklerin yanına tüketilen pratik biber ızgara tarifini, diyet listelerine ekleyebilirsiniz. 

Perhiz listelerinde sıklıkla yer bahşedilen sebze yemekleri sizin de tat alma zevkinize hitap ediyorsa, düşük kalorili türlü tarifine göz atabilirsiniz.

ilginizi çekebilecek tarif önerisi:  Limonlu ciğer kavurma

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Adınız - Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin

03Kıtır sebzeler

Kıtır sebzelerLezzetkat

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler

01Ekmek Balığı

Ekmek BalığıLezzetkat

02Olağan köfte

Olağan köfteLezzetkat

Lezzetkat

Tüm Hakları Saklıdır - 2020