Lezzetli Yemek Tarifleri - Nefis Yemek Tarifleri

Sitemize Hoşgeldiniz

Renkli biber çanağında kremalı sebzeler

Ana Sayfa » Sebze Yemekleri » Renkli biber çanağında kremalı sebzeler
Renkli biber çanağında kremalı sebzeler

0 Kişinin Defterine Ekli

22 Kişi Okumuş

Tarifi Favorilere Ekle

Hazırlama Süresi : 15 Dakika

Pişirme Süresi : 35 Dakika

Kaç Kişilik : 4

Fırında karnabahar Tarifi İçin malzemeler
  • 1 karnabahar
  • 2 domates
  • 1 dolmalık sarı biber
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 limon
  • Tuz
  • Taze çekilmiş karabiber
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
Fırında karnabahar Nasıl Yapılır
  • Karnabaharı ufak parçalara bölüp tuz ve limonsu suda hafif diri kalacak şekilde haşlayın. Domateslerle sarı biberleri ince doğrayın.
  • Bir tavada zeytinyağı ile biber ve domatesleri 3 dakika soteleyin. Karnabaharları ilave edip 5 dakika daha kavurup ateşten alın. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
  • Yemeği yağlanmış fırın kabına aktarın. Evvelden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında 15 dakika pişirin.
  • Üstüne rendelenmiş kaşar peyniri serpip 5 dakika daha pişirin.
  • Fırında karnabahar yemeğini, lazanya ile birlikte servis edebilirsiniz. Çoktan sağlık olsun.

Fırında Karnabaharın Püf Noktaları Nelerdir?

  • Karnabaharın çıtır olması için, haşlama suyuna limon ve tuzlu ekleyin.
  • Haşlama işlemi azami 15 dakika olmalıdır. Aksi takdirde karnabaharlar pozitif yumuşak olur.
  • Karnabaharın orta boyutlarda olması gerekir. Ufak parçalar karnabaharın dağılmasına niçin olacaktır.
  • Fırını önceden ısıtın ve karnabaharların yapışmaması için yağlı kağıt kullanın.

1 Porsiyon Fırında Karnabahar Kaç Kaloridir?

Fırında karnabaharın bir porsiyonu, takriben 65 kaloridir. Ara ve asıl öğün olarak tüketebileceğiniz bu tarifi, diyet listelerine ekleyebilirsiniz. Daha pozitif bilgi olmak için, karnabaharın faydaları nelerdir yazımızı da okuyabilirsiniz.

Sağlıklı ve pratik bir şekilde pişirilen fırın yemekleri sizin de damak zevki zevkinize hitap ediyorsa, başlıca yemeklerin yanına sunulan kabak köftesi tarifine göz atabilirsiniz.

ilginizi çekebilecek tarif önerisi:  Patatesli kabak mücveri

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Adınız - Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin

03Kıtır sebzeler

Kıtır sebzelerLezzetkat

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler

01Ekmek Balığı

Ekmek BalığıLezzetkat

02Olağan köfte

Olağan köfteLezzetkat

Lezzetkat

Tüm Hakları Saklıdır - 2020