Lezzetli Yemek Tarifleri - Nefis Yemek Tarifleri

Sitemize Hoşgeldiniz

Salsa soslu biber dolması

Ana Sayfa » Zeytinyağlılar » Salsa soslu biber dolması
Salsa soslu biber dolması

0 Kişinin Defterine Ekli

34 Kişi Okumuş

Tarifi Favorilere Ekle

Hazırlama Süresi : 10 Dakika

Pişirme Süresi : 10 Dakika

Kaç Kişilik : 4

Zeytinyağlı deniz börülcesi Tarifi İçin malzemeler

Malzemeler

  • 3 diş sarımsak
  • 1 demet deniz börülcesi

Sosu için

  • Yarım nehir bardağı zeytinyağı
  • 1 yemek yemek kaşığı beyaz üzüm sirkesi
  • 1 yemek kaşığı nar ekşisi
  • 1 yemek yemek kaşığı kırmızı pul biber
Zeytinyağlı deniz börülcesi Nasıl Yapılır
  • Bir tencere kaynar suya ayıklayıp soyduğunuz sarımsakları tamamiyle ekleyin.
  • Deniz börülcesini ek edip 7-8 dakika haşlayın. Bir süzgece alıp soğumaya bırakın.
  • Soğuyunca saplarından tutarak ağaçsı kısımlarından ayıklayın ve bir kaseye alın.
  • Sosu için; gerekli olan bütün malzemeleri bir kasede karıştırıp börülcelerin üstüne dökün.
  • Zeytinyağlı deniz börülcesini, karides güveç ile birlikte servis edebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

Zeytinyağlı Deniz Börülcesinin Püf Noktaları Nelerdir?

  • Deniz börülcesini temizlemeye daha alçak kısımlarından başlayın. Çamurlu bölgeleri belirli ve bol su ile durulayın.
  • Ayıklama işleminde kılçık bırakmamaya özen gösterin. Huysuz takdirde yerken rahatsız olabilirsiniz.
  • Tencerede bir arz su kaynatın. Kaynayan suyun içerisine bir yemek kaşığı kabartma tozu ek edin. Toz, suya karıştığında börülceleri ekleyebilirsiniz.
  • Kaynattığınız börülceleri süzgeç ile alın ve buzlu su içerisinde bekletin.
  • Börülce kendiliğinden deniz tuzu barındırdığı için, içerisine tuz eklemeyin.
  • Yoğurtlu deniz börülcesi için, iki yemek yemek kaşığı süzme yoğurt ek edebilirsiniz.

1 Porsiyon Zeytinyağlı Deniz Börülcesi Kaç Kaloridir?

Zeytinyağlı deniz börülcesinin bir porsiyonu, yaklaşık 130 kaloridir. Protein bakımından zengin olan bu tarifi perhiz listelerine ekleyebilirsiniz. Dilerseniz, börülce salatası tarifini de deneyebilirsiniz.

Zengin besin değerleriyle sunulan zeytinyağlılar sizin de ağız tadı zevkinize hitap ediyorsa, perhiz listelerinde çoğu kez yer bahşedilen zeytinyağlı taze fasulye tarifine göz atabilirsiniz.

ilginizi çekebilecek tarif önerisi:  Zeytinyağlı kabak

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Adınız - Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler

01Yağlı Katmer

Yağlı KatmerLezzetkat

02Olağan köfte

Olağan köfteLezzetkat

Lezzetkat

Tüm Hakları Saklıdır - 2020