Lezzetli Yemek Tarifleri - Nefis Yemek Tarifleri

Sitemize Hoşgeldiniz

Yoğurtlu ve mayonezli kırmızı lahana salatası

Ana Sayfa » Salata Tarifleri » Yoğurtlu ve mayonezli kırmızı lahana salatası
Yoğurtlu ve mayonezli kırmızı lahana salatası

0 Kişinin Defterine Ekli

34 Kişi Okumuş

Tarifi Favorilere Ekle

Hazırlama Süresi : - Dakika

Pişirme Süresi : - Dakika

Kaç Kişilik : 4

Yoğurtlu ve mayonezli kırmızı lahana salatası Tarifi İçin malzemeler
  • Yarım kırmızı lahana
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 su bardağı süzme yoğurt
  • 2 diş sarımsak
  • 1 yemek kaşığı mayonez
Yoğurtlu ve mayonezli kırmızı lahana salatası Nasıl Yapılır
  • Yarım kırmızı lahanayı bıçakla kıyın. Zeytinyağını tavada ısıtıp lahanayı ekleyin ve birkaç dakika soteleyin.
  • Tavayı ocaktan alıp soğutun. Sarımsakların kabuğunu soyup kıyın ve ekleyin.
  • Süzme yoğurt ve mayonezi ek edip karıştırın. Üzerini kıyılmış maydanoz ve dereotu ile süsleyin.
  • Yoğurtlu mor lahana salatasını, ızgara köftenin yanında servis edebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

Yoğurtlu ve Mayonezli Kırmızı Lahana Salatasının Püf Noktaları Nelerdir?

  • Kullanacağınız lahanaların çok yumuşak olmamasına itina gösterin.
  • Sarımsakları dilimlemek yerine ezin ve suyuyla birlikte lahanalara ekleyin.
  • Yoğurt ve mayonezi, salatayı servis edeceğiniz süre ilave edin. Huysuz takdirde yoğurt suyunu salacaktır.
  • Dilerseniz, içerisine garnitür ve mısır taneleri ekleyebilirsiniz.

1 Porsiyon Yoğurtlu ve Mayonezli Kırmızı Lahana Salatası Kaç Kaloridir?

Yoğurt ve mayonezle harmanlanan kırmızı lahana salatasının bir porsiyonu, yaklaşık 55 kaloridir. Potasyum ve lif değeri yüksek olan bu tarifi perhiz listelerinde asıl öğün olarak tüketebilirsiniz.

Siz de açılış menülerinde sunabileceğiniz salata tarifleri arıyorsanız, yüksek miktarda demir içeren ve kansızlığa iyi gelmesiyle bilinen yeşil mercimek salatasına göz atabilirsiniz.

ilginizi çekebilecek tarif önerisi:  Tavuklu gül börek

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Adınız - Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin

01Fasulyeli salata

Fasulyeli salataLezzetkat

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler

01Yağlı Katmer

Yağlı KatmerLezzetkat

02Olağan köfte

Olağan köfteLezzetkat

Lezzetkat

Tüm Hakları Saklıdır - 2020