Lezzetli Yemek Tarifleri - Nefis Yemek Tarifleri

Sitemize Hoşgeldiniz

Zeytinyağlı iç baklalı enginar

Ana Sayfa » Zeytinyağlılar » Zeytinyağlı iç baklalı enginar
Zeytinyağlı iç baklalı enginar

0 Kişinin Defterine Ekli

26 Kişi Okumuş

Tarifi Favorilere Ekle

Hazırlama Süresi : 40 Dakika

Pişirme Süresi : 40 Dakika

Kaç Kişilik : 6

Kinoalı girit kabağı Tarifi İçin malzemeler
  • 2 soğlahza 
  • 1 havuç 
  • 6 yemek yemek adalȩığı zeytinyağı 
  • 1/2 dere bardağı yer fıstığı 
  • 1/2 nehir bardağı kabak çekirdeği içi 
  • 1 çay kaşığı tuzlu 
  • 1/2 akarsu adalȩığı karabiber 
  • 6 Girit kabağı 
  • 1/2 çay bardağı kurutulmuş yaban mersini 
  • 1 su bardağı kinoa 
  • 2 su bardağı sıcak su 

Sosu için

  • 1 tatlı adalȩığı domates salçası 
  • 1.5 su bardağı sıcak su 
  • 1 yemek yemek kaşığı zeytinyağı 
  • 1 nehir kaşığı nane 
  • 1/2 dere kaşığı tuzlu
Kinoalı girit kabağı Nasıl Yapılır
  • Soğanları ve havucu minik küp doğrayın. Zeytinyağını bir tavada ısıtın. Soğanları ek edip pembeleşinceye değin soteleyin. Küp doğradığınız havucu ekleyip, sotelemeye devam edin.
  • Kurutulmuş yaban mersini, yer fıstığı, kabak çekirdeği içi, tuzlu ve karabiberi ilave edin. Kinoayı bir tencereye alın.
  • Üstüne sıcak su ilave edip suyunu çekinceye değin kirli̧cerahat. Ocaktan alıp sotelediğiniz sebzelere ilave edin.
  • Girit kabaklarını yıkayıp üstteki kısımını belirli. Kabakların iç kısımlarını oyarak filika görünümü verin.
  • Kabakların içlerini kinoalı iç harç ile tepeleme doldurun. Geniş tabanlı bir tencereye bağlı yana dizin.
  • Dolmanın sosu için domates salçasını sıcak su ile açın. Zeytinyağı, nane ve tuzu ekledikten sonradan karıştırın.
  • Tencereye aldığınız dolmaların üstüne sosu gezdirin. Kısık ateşte yaklaşık 30 dakika kabaklar yumuşayana dek pişirin.

ilginizi çekebilecek tarif önerisi:  Zeytinyağlı enginar
İlgili Terimler :

Ziyaretçi Yorumları

Bu tarif hakkındaki ziyaretçi yorumları

Adınız - Soyadınız

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

Benzer TariflerSitemizdeki benzer tarifleri inceleyin

Çok Okunan TariflerSitemizde en çok okunan yemek tarifleri

Çok YorumlananlarSitemizde en çok yorum alan tarifler

01Yağlı Katmer

Yağlı KatmerLezzetkat

02Olağan köfte

Olağan köfteLezzetkat

Lezzetkat

Tüm Hakları Saklıdır - 2020